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韩国健身网红常做瑜伽运动,粗壮型身材曲线却呈S型!

2019-08-27

原标题:韩国健身网红常做瑜伽运动,粗壮型身材曲线却呈S型!

健身代表不仅是对健康的追求,更代表着对美好生活的向往。尤其是对女性来说,如果有健身的习惯,就会被认为“活得精致”。因此,女生都喜欢晒自己的健身照,来向外界展示自己的“精致”。

Msia是一位24岁的韩国姑娘,因为经常在社交主页发布健身动态,吸引到大量网友的关注,成为所谓的网红。原本处于无业状态的Msia做起了健身主播,每天晚上向粉丝直播自己的健身过程,由此赚取了不菲的收入。

在直播过程中,Msia透露自己从大学时就开始做瑜伽。还是在大一的时候,Msia在形体课上第一次接触瑜伽,就迷恋上了这项身心结合的运动。“瑜伽能够让我充分地感知自己的身心,有时我会觉得自己处于另一个世界”,Msia说道。

经过这么些年的坚持练习,Msia不仅塑造出了S型的身材曲线,还对瑜伽有了专业性的认知。在社交媒体上,Msia有官方认证的“瑜伽达人”标签。而Msia也从不吝啬把自己的健身心得分享给网友,在直播的时候,经常回答粉丝们关于饮食、塑形方面的问题。

比起在重量区做力训,瑜伽的增加效果略差一些。但如果像Msia这样,坚持练习瑜伽多年,体脂率必然下降,骨骼肌含量必然增加,整个身材也会变得壮实。所以,有网友经常吐槽Msia腿粗,说她的身材有“欧美范”。

其实,Msia的腿围并不超标,只是在长期锻炼后,她的双腿有了结实感,给人造成了“粗壮”的视觉误差。这是所有常健身的女性的共同特点,身材有一点强壮,但身材曲线却很明显。

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